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所以很多细节之处拍的不好，还请见谅！

想要知道自己是不是属于肥胖之列，可以通过下面肥胖指数的换算方式来自我检测一下
BMI指数 = 体重/身高的平方（体重单位：公斤 身高单位：米）

随着现代人们生活水平的不断提高，肥胖已成为很多人们面对的问题，无论是成年人还是儿童，都有不少的肥胖者。还有人们认为“胖”是健康的象征、富态的标志。其实不然，肥胖不但会影响我们的美观，而且已成为我们健康的一大杀手。

肥胖对儿童健康的影响：

1.肥胖严重影响着孩子的呼吸道系统。生活中，也不难发现，胖点的孩子每次运动一会后，就会上气不接下气的。这主要是因为肥胖孩子的肺活量低于正常孩子，体重的负荷增加了心脏负担，影响孩子的呼吸系统。

2.肥胖对孩子智力的发育造成很大影响。哪个父母不希望自己的宝宝是最聪明的，在孩子长身体的时候，会不惜一切代价为孩子买各种各样的营养品，让孩子能够健康、聪明。他们不知，孩子的肥胖也会影响智力发育的。因为肥胖会影响孩子的呼吸系统，从而血液中的二氧化碳较高，容易引起大脑缺氧，孩子总是不能集中精力做一些事情，影响着孩子智力的全面发展。

3.肥胖严重影响孩子的心理健康。不难发现，肥胖的孩子由于体型等因素，容易受到同龄孩子的讥笑，慢慢地孩子就会变得自卑、忧郁和情绪不稳定。这种伤害对孩子以后也是很不利的，因为他们从小没学会要自信的面对以后的生活。

肥胖对成年人健康的影响：

1.肥胖严重影响着人们的生活。身体肥胖的人们，容易疲劳、怕热，有的甚至会运动不便。这样不但影响日常生活，而且体内的过多脂肪影响性激素的平衡，对生理的健康也造成很大影响。

2.肥胖是引起高血压、冠心病的主要因素。肥胖者体重的超负荷，引起心脏负担的增加，慢慢的就容易形成高血压。动脉内脂肪的堆积容易使管腔内硬化，易患冠心病。这些病严重影响着人们的健康，若不能够得到及时的治疗，后果不堪设想。

3.肥胖还会引起糖尿病等各种疾病。肥胖者不常运动，身体的抵抗力很差，而且本身身体的亚健康的状态，也容易患各种疾病的。

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