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　　11、早饭早一点。“胃反面，夜不安”，早饭吃得太早，不但影响睡眠，囤积热量，并且轻易引收尿结石。人体排钙岑岭期是正在进

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　　正在《结开国老年人本则》公布20周年之际，“安康年夜使”濮存昕联袂炊事弥补剂品牌“善存银片”，配合启动了尾届“安康向前

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　　中老年人冬季摄生：中老年人肾虚饮食药膳2012年6月8日饮食造作：往枸杞子，年夜米各适当，洗净后用常法煮熟成粥食用，一日一

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　　酷热的夏日已一些中老年人已开端呈现“苦夏”症状。省人平易近病院营养科主任李群为此收回忠行：夏日白叟特别需要讲求“吃的

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　　中老年人的食物保健其真不复纯，参葛胶囊（）小编清算了以下内容供参考：多食用些具有抗氧化感化的食品，好比年夜豆皂甙露量