本报讯（记者）上海市安康年夜课堂昨天举行“老龄化与安康”专场。复旦年夜学从属华东病院院长、市康复医学会会长、市老年医学研讨所所长俞卓伟传授说，正在饮食圆里，老年人轻易走进三个误区。
老年人饮食误区一：“令媛难购老来肥”。肥其真不代表安康，营养缺少反而会致机体免疫力降降，激收癌症等疾病。误区两：“喝骨头汤补钙”。真正在骨头汤中露钙量微不足道，并且用肉汤补钙，还易使血脂升高。俞卓伟以为，老年人最好的补钙圆式仍是吃奶造品，轻易消化，也能够老年人饮食易进“三个误区”-搜狐转动—吃点酸奶来弥补。误区三：“少吃年夜米多吃纯粮”。纯粮也露有淀粉，属于碳水化开物，一天弗成跨越半斤。
作者：来历解放日报)
