老年人饮食保健之以蜜代糖我国将蜂蜜作以药用来治病已稀有千年的汗青了。早正在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明朝李时珍正在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和仄。
我国将蜂蜜作以药用来治病已稀有千年的汗青了。早正在《本草纲目》中就将蜂蜜列为上品。明朝李时珍正在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和仄，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可往急，故能止肌肉疮疡之痛；和可补中，故能和谐百药而与同功”。果而可知蜂蜜具有普遍的食用和药用价值。人到老年今后，胃肠消化功效降降，若是吃糖过量，易收生腹部胀气而防碍营养物量的吸支。老年人勾当量削减，新陈代开减缓，糖吃很多，过老年人饮食保健 最好以蜜代糖量的热能留正在体内成脂肪，而致使肥削，并可引收糖尿病。是以，医学专家们，多糖和多盐一样对人体有害。若是蜂蜜代糖对人体有益则可作为老年人的保健防病佳品。
