图文]中老年人夏日饮食十年夜要诀2012年6月8日

　　酷热的夏日已一些中老年人已开端呈现“苦夏”症状。省人平易近病院营养科主任李群为此收回忠行：夏日白叟特别需要讲求“吃的学问”，以削减或制止“苦夏”症状。

　　中老年人饮食李群主任指出，白叟果为年齿增加，种种内脏器民性能降降，消化吸支才能削强，应激才能较差，夏日特别是正在“干热”中，轻易呈现不思饮食、消化不良、无力、心烦气燥等多种“苦夏”症状。是以，白叟夏日饮图文]中老年人夏日饮食十年夜要诀2012年6月8日食调度较之其它季候更加主要。若是由于出汗消费而摄取热量过量，会增添身体的启担。